圆白菜的营养价值与好处（圆白菜的功效与作用 七大功效吃出健康）

很多朋友对于圆白菜的营养价值与好处和圆白菜的功效与作用 七大功效吃出健康不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1卷心菜的功效和作用

1、卷心菜，一种味甘、性寒的蔬菜，其保健功效不容小觑。它归胃、大肠、小肠经，具备清热凉血、利尿除湿、解毒等作用。卷心菜对于热证出血有显著效果。比如鼻出血、便血、纤血等，可以利用卷心菜的清热凉血作用。取250克的空心菜榨成汁，每次取汁23匙，冲入沸水，用蜂蜜调味后服用。

2、润肠通便，保护肠胃黏膜，抑制毒素的产生，减少癌症发生的概率。消炎杀菌，对咽喉肿痛，外伤肿痛，胃痛，牙痛有缓解作用。增强人体免疫力和抗病能力，强身健体，预防病毒，流感。对贫血，胎儿畸形有很好的预防作用。抗氧化，减缓衰老。

3、包心菜也叫卷心菜，是一种常见绿色蔬菜，它是植物甘蓝的一个变种，它口感鲜嫩，可以凉拌，也可以炒食还能腌制以后再吃。下面是对包心菜功效与作用还有禁忌的具体介绍，喜欢吃包心菜的人可以重点了解一下。

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