妈妈怎么坐月子（妈妈怎么坐月子比较好）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于妈妈怎么坐月子和妈妈怎么坐月子比较好不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享妈妈怎么坐月子相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1...在夏天太受罪?学会哪几招,产妇就能坐个“清凉月子”?

1、能适当吹空调 宝妈刚刚生完孩子，身体本来就很虚弱，很容易着凉感冒，所以开空调要尽量避免直接对着身体吹。可以在客厅开，将卧室门打开，孩子和妈妈在卧室享受凉爽。但是，也不能贪图凉快将温度调得过低，26℃—28℃刚刚好，如果温度太低，很容易受凉感冒。

2、传统月子法：坐月子要穿长袖衣服，长裤子，最好戴帽子、穿袜子，总之捂着比较好，否则以后会落下头疼病。医学解析：容易起痱子、出湿疹，严重者会中暑。正确做法：产后妈妈的穿着应根据天气变化进行变化，天气太热，完全可以穿短袖衣短裤。从医学上讲，产妇这个特殊人群中暑后比一般人更难救治。

3、适当吹冷风 除了不能洗澡之外，老一辈的人还认为宝妈在夏天坐月子的时候，是不能吹空调的。不过现有的资料并不能说明宝妈不能在月子期间吹空调，所以当宝妈感到炎热的时候，大可以把空调打开，让自己享受凉爽的冷风。

4、夏天坐月子开窗户没那么方便，再加上产妇很容易出虚汗，这样身体可能会经常粘粘的，湿答答的。 建议产妇做好个人卫生工作，经常用干燥的毛巾擦拭身体，帮助防暑降温，也能避免滋生细菌，引发产褥症。

5、夏天坐月子应该注意什么？保持室内空气流通 夏天的气温大部分在30左右，产妇居住的房间要时常开窗通风，但是太阳正对着照的时候就不要打开窗户，应该拉上窗帘，把热气挡在外面。

6、都说夏天坐月子受罪，可知道这3点好处后，你会偷着乐可以放心的洗澡、洗头：夏天天气炎热，所以产妇很容易出汗，所以在坐月子期间，更应该注意洗澡、洗头了，以免发生产后感染的情况。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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