百合粥怎么做（百合粥怎么做法）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于百合粥怎么做和百合粥怎么做法不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享百合粥怎么做相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1绿豆百合粥怎么做

出锅后倒入碗中，加入冰糖即可，可搭配炸馒头片食用。特点：清热解毒，美容养颜。提示：将绿豆干炒一下，可减少煮的时间。绿豆百合菊花粥 原料：绿豆150g、百合30g、菊花10g（用普通的干杭菊即可）、冰糖。

【调料】冰糖20克。【百合莲子绿豆粥的做法】所需原料：大米、绿豆、莲子 、干百合。莲子用水泡开备用。干百合用水泡开备用。锅中放水，放入大米，泡好的莲子，泡好的百合，绿豆煮开。

经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。百合的营养与功效：润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

将红豆、绿豆、莲子和百合洗净，放入适量饮用水中浸泡一晚。如果时间不允许，至少也要浸泡4小时，以确保它们在煮的过程中能够充分软化。 将浸泡好的食材（除蜂蜜外）放入电饭煲中，加入适量的水。

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