豌豆粥的功效（豌豆米粥）
- 作者: 佚名
- 2024年03月05日 22:05:09
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1豌豆粥是怎样制作的?
1、豌豆+蘑菇、腐竹。将豌豆、蘑菇和腐竹一起到食用，很适合久病体虚、糖尿病等人群食用。豌豆+大米。将豌豆和大米一起做成豌豆粥，有很好的中下气、止渴生津、利尿通乳的功效。
2、将腐竹洗净，切成1厘米长的小段，备用。红枣，豌豆洗净，放入砂锅，加清水煮至豌豆熟烂。加入洗净的粳米，继续熬成稠粥。最后放入洗净的腐竹，用小火煨煮即可。
3、豌豆粥：配方：豌豆干100克，粳米60克。操作：豌豆干水发1～2日，文火煨煮至熟，加粳米煮成稀粥，每日食用1～3小碗。疗效：健脾助运，行气化痰。
4、豌豆粥的做法 新鲜豌豆放锅内，焯熟。将焯熟的豌豆捞出，放入料理机内，放入去皮的核桃仁，放入适量的清水，将其打成茸。倒入筛子中，将其过滤，滤除豌豆渣子。
5、将豌豆煮成粥泥状，再用可以活血的红糖加以调味，可以起到很好的理脾益气，法湿利水，消肿通乳的作用。豌豆粥的做法 主辅配料 豌豆100克，红糖适量。制作方法 将豌豆用温水浸泡数日，煮熟做粥如泥状，加入红糖。
6、豌豆粥的制作材料：主料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干。步骤：（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。（2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。（3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
2高粱米豌豆粥——润肠通便消食健脾
高粱米泡发洗净。锅置火上，倒入清水，放入高粱米、豌豆、玉米粒开大火煮开。倒入甘蔗汁，转小火煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。
高粱米、红豆均泡发洗净；豌豆洗净。锅置火上，倒入清水，放入高粱米、红豆、豌豆一同煮开。待煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。
豌豆高粱养胃粥的做法 食材 ：红豆30克，豌豆30克，高粱米70克，白糖4克。做法 ：高粱米、红豆均泡发洗净；豌豆洗净。锅置火上，倒入清水，放入高粱米、红豆、豌豆一同煮开。待煮至浓稠状时，调入白糖拌匀即可。
3豌豆粥的功效用法
1、将豌豆煮成粥泥状，再用可以活血的红糖加以调味，可以起到很好的理脾益气，法湿利水，消肿通乳的作用。豌豆粥的做法 主辅配料 豌豆100克，红糖适量。制作方法 将豌豆用温水浸泡数日，煮熟做粥如泥状，加入红糖。
2、此粥具有健脾益气、润肠通便、消食化积、利尿的功效。这样的一道食谱可以有缓解肠胃不适的作用，而且还可以有润肠通便的效果，对于开胃健脾来说效果不错，同时也可以有提高免疫力的作用和效果的呢。
3、功能主治 下乳。治产后乳少。5 豌豆粥的用法用量 空腹食，每日2次。6 摘录 《寿世青编》古籍中的豌豆粥 《普济方》：[卷一百四十九时气门]时气发豌豆疮 （附论）夫时气发豌豆疮者。
4豌豆可以煮粥吗
将大米熬成粥，待粥温热时加入豌豆胡萝卜泥，轻轻搅拌均匀。温馨提示宝宝咀嚼能力有限，豌豆应煮至软烂再喂食。豌豆中含有丰富的营养物质，有助于促进宝宝排便。但过量食用可能导致消化不良，请适量喂食。
可以加入少许白糖或者晾凉，放入蜂蜜，调匀食用！材料 主料：豌豆300g；辅料：核桃仁适量、糯米粉适量 豌豆粥 1 新鲜豌豆放锅内，焯熟。
食材：豌豆250克，猪蹄2只，佐料少许。先用大火煮沸了，然后再用小火慢慢炖，炖到肉酥烂，就可以食用了，我们食用可以很好的消痈通乳，很适合产妇乳汁不通。豌豆+糯米。
豌豆，红枣，糯米一同放入砂锅中，加水适量。大火煮沸后改小火煨煮1小时，待豌豆，糯米熟烂即可。3 白玉豌豆粥 材料：粳米100克，豌豆50克，豆腐200克，胡萝卜半根，食盐1小匙。
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