坐月子怎么防止妈妈手伤（坐月子怎么防止月子病）
- 作者: 佚名
- 2023年12月31日 19:45:17
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1坐月子有哪些注意事项?
1、-6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。
2、不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。（有理由的，很长我就不说了。）半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。
3、适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。
4、北京协和医院 【主治医师 章蓉娅】的坐月子不是一个死规矩，而是一个理念，就是讲究身心健康--注意卫生和锻炼，保证身体健康；注意心理健康，多和宝宝互动。
5、●洗澡和洗头注意。按照传统坐月子不能洗澡洗头。
2妈妈在坐月子期间应该怎样养护,才能不落下病根呢?
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
坐月子期间也要及时开窗通风，保证室内空气干净卫生，这样可以避免病菌的繁殖，导致每月疾病的出现。不建议妈妈在产后一周内直接洗澡。最好通过擦拭来清洁，因为洗澡是特别容易感冒的阶段。
首先就是保护好关节。宝妈产后身体会比较虚弱，尤其是顺产的妈妈，在生孩子的时候用尽全力，在生完孩子之后依然还会觉得四肢麻麻的，特别酸痛。在坐月子的时候，宝妈一定要注意保护关节，不要让原本受伤的关节再次受力。
如果产妇在一个月内都不洗头不洗澡的话，那么身上就会有大量细菌滋生，这样非常不利于身体恢复。但是产妇在洗完头洗完澡之后一定要在极短的时间内将头发和身上的水全部都弄干，否则很有可能会因为着凉而落下病根。
月子里，不仅手腕关节脆弱，由于生娃时过度用力，关节都受到影响，产后都需要好好养护一段时间，颈椎和腰椎也是如此。
3剖腹产护理五步走,做好了产后妈妈少受罪,伤口恢复快,哪五步?
剖腹产的伤口一般都是横切，要避免剧烈活动，少活动，但也要有规律的下床走动，逐步增加活动量，勿提重物，避免身体过度伸展，注意身体后仰的动作，避免咳嗽、大笑，要用手按住刀口两侧，休息时最好采取侧卧微屈体位。
我可以给您一些建议来帮助剖腹产后伤口的恢复。保持伤口清洁：每天用温水和无刺激性肥皂轻轻清洗伤口，然后用干净柔软的毛巾轻拍干燥。避免使用刺激性化学物质或香皂。避免感染：保持伤口干燥和清洁是预防感染的关键。
在剖腹产后正确护理应该合理运动，一个星期内不要活动，但后续伤口已经愈合，可以活动的情况下应该选择合适的运动项目来调节身体。刚开始低强度的运动可以顺利进行。
4坐月子能不能剪手指甲和脚指甲
1、产妇在坐月子时是可以剪指甲的。按照传统的说法，产妇在坐月子期间不可以剪指甲，是因为怕会招来“剪刀风”，导致产妇生病，这一说法显然是错误的。
2、很多妈咪的经验都是可以剪的。坐月子期间的卫生很重要，如果指甲长了不剪，会脏污纳垢，那如果用带有污垢的手来哄宝宝，喂奶、抱着都是有细菌侵蚀宝宝的危险的。
3、月子里剪指甲这个是没有问题的，可能您听说过不能剪，其实主要就是说怕您不小心弄破了手引起细菌感染，只要是您剪时注意不要剪破就可以了。还有指甲长了容易划伤宝宝，也不卫生的。
4、月子里的产妇是可以剪指甲的。有的老人会说，月子里不能剪指甲，说剪了指甲会断指绝孙的意思。但这是没有科学道理的，宝妈不要相信。
5、坐月子是可以剪手指甲和脚指甲的。指甲对人体是一种保护性器官，作为皮肤的附件之一，有着其特定的功能。首先它有“盾牌”作用，能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，增强手指触觉的敏感性，协助手抓、挟、捏、挤等。
6、是可以的，剪指甲是良好的卫生习惯。也对自己和宝宝卫生健康是有好处的。坚持好的习惯，月子期间是很重要的。毕竟这个时候生病是很麻烦的。
关于坐月子怎么防止妈妈手伤的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
