坐月子期间手酸怎么办（月子期间手酸如何恢复?）
- 作者: 佚名
- 2023年12月01日 11:01:02
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1坐月子抱小孩抱得手都酸了怎么办?
做月经期间腰酸建议不要擦酒，因为本身处于月子期间身体比较虚弱，擦酒可能会落下月子病，再者在坐月子期间肯定是要母乳的，擦酒的话对孩子不好，注意休息，劳累的时候可以暂时不抱孩子。
产妇在产后不能搬重物，因为过度的用力会让身体的伤口撕裂，不利于恢复。而有些产妇在产后喜欢抱自己的孩子，而且是想时时刻刻的抱着，通过抱孩子来表达自己对于孩子的喜爱。
产后津液亏虚，气血大伤。津液不能濡养四肢，所以肢体酸胀疼痛。可以吃点补药，但是不能是纯补的。建议找个中医 看看，多休息。
新妈妈生完宝宝，会出现腰酸腿疼等一些情况，所以坐月子好好休养是很有必要的。
2坐月子手指关节疼怎么办
1、腕管综合症的解决办法很多，其一：由于是浮肿引起的，所以饮食应清淡少盐；其二：补充维生素B12；其三：手腕、手指不要过分活动；其四：热敷可以缓解疼痛，但不要用止痛弹性绷带，缠绷带会使血液循环不通畅，加重疼痛。
2、毛巾热敷手指关节疼时，可用热毛巾热敷手指关节处，这样可以促进此处血液流动来加快机体代谢，从而缓解疼痛。
3、坐月子期间需要注意休息，且不能着凉水受到凉风刺激，否则极容易对产后身体恢复不利，容易留下月子病病根儿。比如有些女性会在产后，有手指关节部位疼痛，严重时还会影响到正常的生活，工作。
3月子里手指关节痛怎么办
在坐月子期间手指关节痛，可能是手指关节受凉有关。注意热敷，休息，避免受凉，会有助于逐步恢复。如果病情严重，需要医院做血沉，抗O等检验。
腕管综合症的解决办法很多，其一：由于是浮肿引起的，所以饮食应清淡少盐；其二：补充维生素B12；其三：手腕、手指不要过分活动；其四：热敷可以缓解疼痛，但不要用止痛弹性绷带，缠绷带会使血液循环不通畅，加重疼痛。
对于疼痛部位，可以采取热敷方式驱寒去痛。适量补充钙质在日常要多吃一些含钙高的食物，比如每日要增加牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品。虾肉，海鱼肉等，均要合理摄入。
尽量少碰凉水：这是恢复手指骨疼痛的关键，正因为月子期间碰了凉水才导致手指骨疼痛的，所以为了恢复一定要避免碰凉水，以免加重病情。注意手部保暖：尤其是冬季出门的时候应戴上手套，保证手部手指的温暖。
毛巾热敷 手指关节疼时，可用热毛巾热敷手指关节处，这样可以促进此处血液流动来加快机体代谢，从而缓解疼痛。
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