月子期鱼胶可以怎么吃（月子餐鱼胶最简单的吃法）
- 作者: 佚名
- 2023年10月13日 08:20:08
大家好，相信到目前为止很多朋友对于月子期鱼胶可以怎么吃和月子餐鱼胶最简单的吃法不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享月子期鱼胶可以怎么吃相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1产后怎么吃鱼胶比较好
产后一般一个星期后或15天后就可以开始吃鱼胶了。一次还是20克左右就可以，尽量清炖就可以。可以适当加一点红枣莲子即可，无需太复杂。另外，看你吃的是什么鱼胶，如果是普通鱼胶，那要多吃几次，可以天天吃的。
红豆黑米鱼胶粥 材料：鱼胶、红豆、黑米、糙米、冰糖适量 做法：将泡发好的鱼胶洗净切好备用。红豆、黑米、糙米均提前泡好洗净备用。
鱼胶炖牛奶 材料：鱼胶20克鲜牛奶适量水200ml。做法：鱼胶洗净之后加入适量水于炖锅中一起下去炖，炖好之前半个小时，加入鲜牛奶适量，炖半个小时，关火即可。功效：美容美白，改善睡眠，增强体质和抵抗力。
原料：花胶、花菇、鲍汁、西兰花。制作：将花菇用温水浸发后去蒂，洗净去水放入炖盅加上汤、调料、鸡油、姜片、葱条上笼大火蒸炖1小时待用。将花胶用温水泡开煮熟、切块待用。
产后几天能吃鱼胶怎么煮初步考虑可以适当补充，均衡营养，产后随时可以吃鱼胶。
2干鱼胶怎么吃
干鱼胶的家常做法如下：把干鱼胶（长长的）剪短或者砍断，砍成一碌碌。起锅倒油，多倒油，油温八成热后加入鱼胶，炸成这样捞出。加入事先准备好的清鸡汤。加入红枣，鸡蛋。小火煮十分钟。
干鱼胶的做法有以下几种：和排骨一起炖。准备20克鱼胶、50克排骨、3颗红枣、5克枸杞子、适量的生姜，鱼胶浸泡2小时之后，洗干净，排骨焯水，红枣去核，把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内。
干鱼胶清炖效果最好，清炖可以不让营养流失。
干鱼胶如何泡发和吃法如下：准备材料：首先把干鱼胶和食材准备好，另外还有纯净水，大小时候的盆，把需要的东西准备好了之后就可以进行泡发。
3坐月子鱼胶怎么做好吃
具体方法：将鱼胶先用冷水浸泡2个小时左右，直至泡软。洗净后切成小块，视情况加入红枣、桂圆枸杞，或高丽参、西洋参等一起炖煮，也可以加入肉类如鸟、鸡、鸭、猪肉等。肉类在放入炖盅之前，要进行二次焯水。
产后鱼胶做法大全？ 鱼胶红枣汤 鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。
将泡发好的鱼胶洗净切好备用。花生提前泡好，小米、红枣洗净备用。将小米、花生和红枣放入锅内，加水烧开后转小火煮30-50分钟，期间加入鱼胶煮15-20分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可。
关于月子期鱼胶可以怎么吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
