荆芥粥做法（荆芥的食疗吃法）
- 作者: 佚名
- 2023年10月12日 13:35:11
大家好，小编来为大家解答荆芥粥做法这个问题，荆芥的食疗吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1荆芥防风粥是怎样制作的?
1、防风粥 防风15克，生姜3片，葱白2茎，大米50克。煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。可清热祛风，散寒止痛，适于，头痛身痛，畏寒发热，骨节酸痛，鼻塞声重，肠鸣泻泄等。
2、荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉 8克，粳米 80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
3、生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。（4）荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
4、制作方法：先将荆芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分钟（不可久煮），去渣取汁备用。粳米洗净后，按常规方法熬煮成粥，粥快熟的时候加入药汁，最后同煮成粥即可。食用方法：每天两次，温服。
5、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。
6、防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。
2现代人最实用的荆芥食疗方介绍
1、荆芥生姜粥 材料：干荆芥5g，淡豆豉6g，粳米70g，生姜10g，薄荷3g，适量的白糖。做法：先把薄荷，豆豉，荆芥，生姜，大火煎煮6分钟左右，去渣取汁。再在砂锅里放适量的水，接下来将粳米洗好放进锅里，拌匀。
2、其实除了药用，荆芥还有很多常见的食用方法：最常见的是荆芥粥，荆芥粥对感冒有特殊疗效。其做法是：将粳米用冷水浸泡半小时，大火烧开，再用小火慢熬，粥熟之后将切好的荆芥苗下锅，加入食盐，滚两次后即可食用。
3、荆芥的食用方法 荆芥发表透疹消疮宜生用；止血宜炒用。荆芥穗更长于祛风。注意：荆芥宜晴天加工，必须抢水洗净，不宜久润，随切随晒，当天晒乾，不用火烘烤，否则香味走失，影响药效。
4、用醋泡荆芥对手足癣也有一定的疗效。所以，我们也可以荆芥泡水喝预防和治疗感冒。荆芥有强烈香气，主要以鲜嫩的茎叶供作蔬菜食用。
5、荆芥的食用方法：荆芥拌黄瓜 原料：荆芥嫩叶一把，黄瓜两根切丝，调味料若干 做法：荆芥嫩叶洗净和黄瓜丝一同放入盆中，加入少许盐、味精、鸡精、醋、生抽拌匀。
6、荆芥的食用方法 荆芥配防风，加强祛风解表作用。荆芥配薄荷，一气一血，可加强解表发汗之效。荆芥配僵蚕，祛风解表，治湿胜带下等症。荆芥配白矾，祛风化痰之效增强，用治风痰壅盛，小儿惊风。
3荆芥薄荷粥怎么做
1、制法：（1）将荆芥、防风、薄荷、淡豆豉去净灰渣，放入砂锅煎沸6～7分钟，取汁去渣。（2）将粳米淘洗干净，放入铝锅加清水煮粥，快熟时，倒入药汁，同煮成稀粥，加白糖即成。功效：可治感冒，适于老幼体弱者服用。
2、做法：将荆芥，薄荷，淡豆豉洗干净后加水煮沸，去渣取汁和糯米一同熬粥，每天服用两次。 功效：此粥发汗解表，清热利咽，退热除烦，适宜于伤风感冒，发热恶寒，头痛失眠等症人群食用。 生姜苏叶粥 材料：生姜三片，紫苏叶10克，粳米适量。
3、做法：荆芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷叶10克煮汁，豆豉25克煮汁。以荆芥、薄荷、豆豉三汁下米煮粥，放少许盐、醋，空腹食用。功效：此粥具有祛风、轻身、减肥之功效。
4、制作材料 主料：稻米50克，薄荷30克，金银花20克 制作工艺 取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣，再加入大米，煮至米烂即可。做法二 【原料】薄荷5克，粳米50克。
4新鲜荆芥的吃法大全
荆芥最好吃的4种做法：荆芥煎蛋、蒸荆芥、荆芥凉拌黄瓜、荆芥皮蛋豆腐。荆芥煎蛋如下：主料：荆芥三棵、鸡蛋两只。辅料：料酒少许、盐少许、青花椒几颗、小磨香油几滴。荆芥洗净。
凉拌荆芥：荆芥味道比较冲，用食盐、白糖、醋、生抽、香油凉拌，即可得到一道美味的凉菜，其中醋和香油可以起到弱化荆芥本味的左右，使得这道凉菜清爽可口，香气四溢，提神醒脑，人尽皆宜。
荆芥菜有炒菜、水煮、制作芥末酱等吃法。炒菜：将荆芥菜切成段状，可以搭配其他蔬菜或肉类一起炒制。先热锅加油，加入蒜蓉或姜蒜爆炒片刻，再加入荆芥菜翻炒即可。可以根据口味加入适量的盐、胡椒粉或其他调味料。
5荆芥食用方法
1、荆芥菜的食用方法荆芥菜拌洋葱荆芥菜特别适合和洋葱搭配在一起吃，在需要的时候可以把荆芥菜洗净切碎，再把青椒去籽以后，切成细丝洋葱也切成细丝，把它们放在一起加食用盐，香醋，香油调匀腌制，两小时装盘以后能直接吃。
2、荆芥药用法 香薷入药煎服，每剂3～9g。用于发汗解表，用量不宜过大，宜后下煎煮时间不宜过长。用于利水消肿，治疗水肿时候，用量宜稍大，且须浓煎。
3、其实除了药用，荆芥还有很多常见的食用方法：最常见的是荆芥粥，荆芥粥对感冒有特殊疗效。其做法是：将粳米用冷水浸泡半小时，大火烧开，再用小火慢熬，粥熟之后将切好的荆芥苗下锅，加入食盐，滚两次后即可食用。
4、将荆芥苗摘洗干净，细切。取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改小火熬煮，至粥将成时，加入荆芥苗、盐，待两三沸，即可盛起食用。
5、做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。将荆芥苗摘洗干净，细切。取锅放入冷水、粳米，先用旺火煮开，然后改小火熬煮，至粥将成时，加入荆芥苗、盐，待两三沸，即可盛起食用。
6、荆芥中含有十分丰富的营养物质和药物活性成分，食用后可以为人体补充多种营养物质，对于人体来说具有多种保健作用，平时在生活中比较常见的食用方法就是用来凉拌、煮粥、腌制等，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
6荆芥的作用与功效-荆芥的食用禁忌
1、荆芥可以用来治疗因为失血过多或者血液循环功能产生障碍而引起的晕厥。用于透疹止痒 在患有荨麻疹、风疹、麻疹的时候用荆芥，可以起到加速病理过程以及消退和止痒的作用。常和薄荷、防风等配合在一起。
2、《本草纲目》记载，荆芥作枕可以去头项风，与石膏末一起服用能够去风热头痛。《本经逢原》记载，荆芥能够治疗产后出血。《本草从新》记载，荆芥能发汗、散风湿、利咽喉。荆芥的禁忌。
3、止血 荆芥炭有明显的缩短出血、凝血时间而止血的作用，临床使用以散剂吞服为宜。
4、什么人不能吃荆芥呢？荆芥的功能和作用：荆芥散瘀炭止血，产后风邪项背强。荆芥辛温去众风，风疹瘙痒消。除痹透疹喉咽痛，能清头目瘰疬攻。荆芥有解表，透疹止痒，止血的功能。
5、荆芥还含有一种天然醇类物质，可以被人体皮肤直接吸收利用。有止痛止痒的作用，现在荆芥被提纯成植物精油。如果直接涂抹在皮肤上，可以刺激神经，从而起到提神醒脑的作用。禁忌荆芥不仅有这么多功效，还有很多食用禁忌。
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