月子期怎么清洁（月子期间怎么清洁下身）
- 作者: 佚名
- 2023年10月06日 02:10:13
大家好，今天来为大家解答关于月子期怎么清洁这个问题的知识，还有对于月子期间怎么清洁下身也是一样，很多人还不知道是什么意思，今天就让我来为大家分享这个问题，现在让我们一起来看看吧！
1新妈妈做月子期间怎么做好阴部清洁护理
1、新妈妈产后清洗阴部不能使用碱性肥皂，应尽量选择刺激性较小的婴儿浴皂，因为新妈妈自身免疫平衡不稳定，碱性物质很容易破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。月子里要怎么洗澡？备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。
2、坐月子时如何做好护理？做好个人卫生 在月子期间分泌物会增多而且需要排恶露，因此要每天坚持使用温开水来清洗外阴部，卫生巾也要勤换，以保持阴部的清洁以及干燥，大约6个星期左右恶露就会排干净。
3、月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。
4、保证阴部清洁 传统观念认为，产妇在坐月子期间不能洗澡、洗头。实际上这种做法是不科学的。
2坐月子期间如何洗头、洗澡才是正确的?要注意什么问题?
但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
坐月子洗头洗澡原则 洗完一定擦干 洗完一定要用干浴巾或者毛巾把身子擦干了，穿衣服也别贪凉穿少了。如果你有洗头发的话要用电吹风吹干了，才不会着凉感冒。
我们在洗头洗澡的时候，要注意室内的一个温度，最好是在控制在26~28度左右，水温的话最好是37度左右。洗完头以后要及时的吹干。月子期间的注意事项我们在坐月子期间的话是女性的特殊生理阶段。
3坐月子怎么洗下面
1、（用毛巾蘸水檫洗下面）这样洗绝对安全可行。
2、还有，用温开水清洗是必须的，这样可以避免感染，尽量避免碰到凉水，这样可能会着凉也会落下“月子病”。尤其要注意一点就是，千万不要采用坐浴，要特别注意阴部的清洁。坐月子注意事项如下：保持会阴清洁，多排尿不憋尿。
3、洗浴应该先擦浴后洗澡。产妇在产后前几天身体还没作恢复，身体异常虚弱，特别是剖腹产的产妇，伤口比较大，容易引起感染。
4做月子恶露怎么清理
1、坐月子怎样让恶露排干净1 注意平时的饮食 只有合理、健康的饮食才能帮助孕妈妈更好地排出恶露。在饮食上应该避免油腻、辛辣、以及冰凉或不易消化的食物。
2、产后恶露怎么消除1 保证阴部清洁。传统观念认为，产妇在坐月子期间不能洗澡、洗头。实际上这种做法是不科学的。
3、多给宝宝吮吸奶头。宝宝吮吸奶头可引起反射性子宫收缩，有利于恶露的排出，因此坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝吸收营养，而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助的。 喝些生化汤或吃生化丸，有助于恶露的排清。
4、运动法：妈妈们可以在产后，适当的进行产后训练运动、做排恶露操、月子操等，因为适量的运动，可以推动恶露的排出，还可以增强产后抵抗力等。
5、下床活动促排恶露 产后，待体力稍恢复，产妇即可下床轻微活动，加速全身的血液循环，避免产后淤血，利用重力作用，促进恶露快速排出，也能帮助子宫复原。
5坐月子期间怎么清洗下面
1、（用毛巾蘸水檫洗下面）这样洗绝对安全可行。
2、可以用一些药液外洗，但是一定要慎用。用盐水洗，温水洗也是可以的，如果洗外阴后仍有瘙痒的感觉，是需要去医院检查，查清原因以后再治疗。切记不可自己乱用一些药，毕竟外阴很容易被感染。
3、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。 清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、产后建议用专用的药浴如月子原山草药浴包。药浴可促进血液循环，有利于子宫收缩，消除疲劳，祛风除湿、驱寒温宫、舒筋活血，也能有效预防月子病，腰酸腿痛，头晕等。但要注意的是，淋浴时不要空腹，以防发生低血糖。
6坐月子期间,宝妈们如何科学地“洗漱”呢?
传统观念认为，月子里产妇身体比较弱，不能吹风，要把门窗关严，要穿长衣长裤，袜子棉鞋也不能少，夏天即使再热，也不能开风扇，更不要说空调了。
保持清洁卫生坐月子并不意味着一天到晚躺在床上不动，衣服也不换、身体也不清洁。虽然产后的孕妇应该减少洗澡，避免对自己产生刺激，但是也要适当地对自己身体进行清洁。每天正常的刷牙、洗脸、梳头都是应该有的。
月子期间要如何刷牙？刷牙前用温水把牙刷泡软 产后的妈妈们需要在早上和睡前各刷一次牙，刷牙的时候，最好用温水把牙刷泡软，以免刺激到牙齿。在用餐之后，要记得进行漱口，如果能用药液漱口的话，这是最好的。
链接： https：//pan.baidu.com/s/1NllJ5Dgp9-Xhyiab6yUziw 提取码： qvqb 《坐月子科学指南》宝妈恢复快少受罪，坐月子一定是更关注妈妈，而不是宝宝。
刷牙、洗头、洗澡都是可以的，只是要注意时间和方式，科学洗护就不会受凉。月子期间，宝宝和妈妈是亲密接触的，不洗漱很容易感染细菌，也会影响心情。顺产的产妇，基本情况稳定了，体力恢复，就可洗头洗澡了。
如何科学的坐月子：洗澡，洗脸，刷牙，洗头这些在坐月子的时候都是可以做的。
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