香菇鸡蛋羹月子餐怎么做的简单介绍

本篇文章给大家谈谈香菇鸡蛋羹月子餐怎么做，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1鸡蛋羹的做法,香菇豆腐鸡蛋羹怎么做好吃

1、所需材料洗净备用。豆腐、香菇、双汇玉米烤肠切末，鸡蛋打成蛋液，加少许盐和凉白开倒入盘中备用。为了蒸出的蛋羹平滑鲜嫩，拂出浮在蛋液上的泡沫。

2、做法 香菇洗净，提前用温水泡发。 洗干净双手，将豆腐抓碎。 泡发的香菇切成丁。 鸡蛋打散，搅拌均匀。 将豆腐碎、香菇丁和蛋液混合在一起，加入蚝油，搅拌均匀。 彩椒一分为二，小心去除籽和筋。

3、首先我们准备好需要的食材 香菇和胡萝卜切碎，水开后焯水1分钟。南豆腐焯水2分钟后切成小丁。 PS：这些食材都要沥干一点哦，不能太水淋淋的。鲜虾去壳去虾线，放入开水中焯至变色，再切成虾碎。

2九个月宝宝鸡蛋羹做法

蛋液充分搅拌 可以在蒸蛋前就将鸡蛋打在碗里，然后进行充分的搅拌，使鸡蛋黄打散，然后在蛋液里面放入少许的盐，这样蒸蛋蒸出来就会比较的细嫩了。

婴儿辅食鸡蛋羹做法：宝宝蒸鸡蛋羹不同的年龄有不同的做法，比如在九个月以前尽量用蛋黄蒸鸡蛋羹。九个月以后可以用全蛋蒸鸡蛋羹，可以在蛋羹里面适量的加一点点碎碎的小菜沫。

菠菜鸡蛋羹的做法 菠菜摘去老叶，洗净。锅置火上加入水烧开，放入洗净的菠菜汆烫至熟。烫好的菠菜捞出后放入凉水中冰一下。冰好的菠菜捞出挤去水，用刀剁碎。鸡蛋4个打入碗内。加入适量的盐。

九个月的宝宝每天可以吃鸡蛋，比如每天可以吃半个鸡蛋羹，很容易消化并且营养价值也很高，对宝宝长身体是有帮助的。

3月子餐怎么做好吃又营养

第12道： 枸杞炒西兰花 做法：月子餐尽量吃的清淡一些，肠胃好吸收，先用沸水煮一下西兰花和枸杞，捞起来沥水，锅内放少许油，翻炒西兰花和枸杞，抖点调料即可。

酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。做法：将黑糯米酒倒进锅内，加水煮30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖，煮至糖溶解即可。此食谱具有补血益气，驱寒祛瘀的功效，非常适合产妇食用。芽菜炖排骨。

生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。麻油炒猪肝2份，用烤老姜、米酒精华水（坐月子水）、麻油炒成。甜糯米粥：每日两碗。红豆汤：每日两碗。

下面我们来了解一些最简单的月子餐做法吧。红枣核桃蛋羹 准备的食材：核桃仁、红枣、鸡蛋、红糖、少许生姜。做法：核桃仁可以弄成碎粒，红枣洗干净备用，生姜挤出姜汁。

4月子餐炒菜菜谱及做法

1、月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀、补气补血的食物，推荐食物为：猪肝、桂圆、枸杞、鲫鱼。

2、海参。海参对于产后快速恢复元气以及伤口愈合都有一定的帮助，同时能够帮助新妈妈们提供丰富的营养，能够为宝宝的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。

3、鸡蛋炒豌豆 清热去火 减肥瘦身 鸡蛋；剥好的嫩豌豆；豌豆皮；葱；橄榄油；盐。

5坐月子蒸鸡蛋的做法

1、水蒸蛋的做法：将香菇切丁，香葱切碎备用。鸡蛋打入碗中打散，放入肉末、香菇搅拌均匀。取一碗开水加入少许盐与蛋液倒在一起，加少许油胡椒粉搅拌。将面筋包撕成几块放在蛋液里。用筷子按几下。微波炉加热十分钟左右。

2、先准备一个干净的小碗；将鸡蛋打散，在鸡蛋里放入适当的水，搁入适当的盐，味精等；然后搅拌均匀后放入蒸锅，10分钟即可，不宜太久，蒸老不好吃。如果喜欢在吃之前放入葱花和芝麻油，味道更佳。

3、做法：这道菜的做法是非常简单，准备一个碗，里面什么都不放，只放米酒，然后打入鸡蛋，放到蒸锅里面隔水蒸，大约蒸15分钟左右取出来，然后加入白糖、表面撒些桂花进行调味就可以了。

4、做法：鸡蛋打入大碗中，倒入蛋液总量的4分之一的清水，搅拌均匀后待用。锅中倒入少许水，加热至锅底开始冒泡时倒入蛋液，转中小火用锅铲慢慢从外向内推，直至全部定型。

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