有什么素汤菜谱大全（有哪些素汤的菜谱大全）
- 作者: 佚名
- 2023年09月06日 20:20:12
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1素汤的做法大全有哪些
1、大白菜去尾部洗干净。豆腐洗干净。豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水。白菜切成块。焯水后的豆腐切成块。将所有材料放进锅里面，大火10分钟后转文火5分钟即可出锅。
2、素汤的做法大全如下：一：菌菇汤：干杏鲍菇洗净用清水泡发两小时以上，改刀切成条状。白蟹味菇和灰蟹味菇洗净，用淡盐水泡十分钟后沥水。锅里放油爆香姜末，轻炒杏鲍菇，加入双色蟹味菇。
3、素汤有胡萝卜海带芽豆腐汤、白菜豆腐汤、苹果蔬菜汤、青菜年糕汤、莲藕胡萝卜煲毛豆素汤等。
4、黄豆芽素汤（1）原料：黄豆芽3千克，清水5千克。（2）做法步骤：①黄豆芽先用油煸炒到八成熟，倒入汤锅，加清水用旺火焖煮50分钟左右。②煮至汁呈乳白色时滤去豆芽即成。鲜笋素汤（1）原料：鲜笋2千克。
5、无花果木瓜素汤（1）玉米一条，红萝卜一条，木瓜一个，花生、腰果、莲子各半两左右，无花果干4粒，雪耳小半朵。
6、做法：洗净所有材料，红枣去核 ，白木耳泡水浸软。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。黑、白木耳都含丰富的胶质，对血管硬化，高血压特别有疗效。
2月子餐里,下奶的素汤有哪些,怎么做?
1、月子餐下奶的素汤有哪些，怎么做呢？豆腐泥鳅汤 做法：①将泥鳅放入清水中，吐干净泥沙以后，去鳃、内脏、然后冲洗干净。
2、黄花菜豆腐汤 黄花菜（金针菜）提前泡发洗净。豆腐切块。猪油炝锅炒黄花菜，点少许酱油后加水。水开放豆腐煮，再次开锅后大概10分钟即可，出锅放少许盐。很方便很简单。
3、素汤有胡萝卜海带芽豆腐汤、白菜豆腐汤、苹果蔬菜汤、青菜年糕汤、莲藕胡萝卜煲毛豆素汤等。
4、可以下奶的素汤有花生莲藕汤、哺泉催奶汤、丝瓜紫菜汤。
5、冬笋洗净蹄子，剥去衣服，放锅里焯水，然后打捞。
3素汤有哪些
1、无花果木瓜素汤（1）玉米一条，红萝卜一条，木瓜一个，花生、腰果、莲子各半两左右，无花果干4粒，雪耳小半朵。
2、黄豆芽汤：黄豆芽汤选用发好的黄豆芽3千克，清水5千克。在油锅中煸炒至八成熟倒入汤锅中，加清水，用旺火焖煮50分钟左右，待汤汁呈乳白色，汁浓味鲜时滤去豆芽即成。
3、PS：一种半干态非发酵性咸菜。中国名特产之一。有川冬菜与津冬菜两种。多用作汤 料或炒食，风味鲜美。
4素食汤类做法食谱大全
菱角素肉汤 时间：30分钟 材料：香菜少许、素火腿200克、香菇6朵、菱角600克 【调味料】盐1匙、味素1匙 【要领】菱角买以剥壳的较方便。【做法】A、将香菇泡水泡软。B、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。
黑白木耳红枣汤：预防血管硬化，补血，养心安神 材料：黑木耳1两，白木耳1两，红枣20粒；做法：洗净所有材料，红枣去核 ，白木耳泡水浸软。
第3步、干黄花菜清水泡发 第4步、青椒切粗段 第5步、半锅清水，先倒入青椒粉丝和黄花菜。煮沸 第6步、水沸以后加入白菜叶煮三分钟左右 第7步、起锅放入芝麻油和盐调味撒上葱花。快手素菜汤就煮好了。
素食补气补血养生汤3 红枣木耳汤 材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。
清爽瓜类汤 用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等。高丽菜叶汤 高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮。
玉米土豆蘑菇素汤、菜谱简介 玉米蘑菇浓汤本是一种很普遍的西餐汤，与罗宋汤一样几乎是每家西餐厅必备的餐汤。
5适合夏季食用的素菜汤有哪些
1、蛤蜊豆腐汤味道鲜美，小编就非常爱吃这道蛤蜊豆腐汤，营养价值非常高，里面富含蛋白质和各种微元素，千万别小看素菜汤，这道汤食可以和椰子鸡汤相提并论哦，喜欢喝素汤的妹子可以试下这蛤蜊豆腐汤。
2、第一道：水瓜菌茹排骨汤 水瓜维生素和膳食纤维丰富，多吃可以美白肌肤，它含水量大，嫩滑鲜甜。蟹味菇丰富的维生素和氨基酸可以健脑益智。这两样食材与排骨清炖，营养丰富，清淡滋养，是夏季消暑去燥必备的汤品。
3、夏季是吃清淡饮食的好时节，下面给您推荐几道清淡可口的家常素菜：凉拌黄瓜：将黄瓜切成薄片，拍散蒜末和辣椒粉，加入适量的盐、醋、糖、鸡精和香油，拌匀即可。番茄鸡蛋汤：将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。
4、第一种，蔬菜汤。蔬菜汤无油，无糖，少盐。非常适合夏季，并且有降血压，减肥，降血脂的功效。蔬菜汤中的蘑菇有舒筋活络的功效，改善人体新陈代谢，增强体质。
6素食汤菜谱大全
1、山药紫荆皮汤 材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。
2、红豆汤：每日2碗。强心利尿，让体内的废水从正常的管道(排尿)排出，避免水肥体型。但红豆吃多易胀气，故每日须控制在2碗以内。素油饭：每日1碗。功效同甜糯米粥。补血养血汤药膳：每日1碗。
3、菜谱：《美容粥瘦身汤》之西红柿蔬菜汤的做法 做法：香菇、金针菇、黑木耳洗净，去蒂；大白菜洗净，切丝；西红柿洗净，切块；葱洗净，切末。
4、素菜食谱大全如下：魔芋烧笋丝 做法：把魔芋和细笋分别用凉水泡一会，洗净，把笋切成丝。准备好蒜蓉和葱花。把上述的调料（除了香油和淀粉以外）全部调成味汁。
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