冰糖雪梨怎么做最好(冰糖雪梨怎么做才好)

方糖雪梨 月龄：12M 食材：雪梨1个、大枣丝5克、枸杞子5粒、方糖3颗

By 欢妹儿美味瓜分

用料

雪梨 1个

大枣丝 5g

枸杞子 5粒

方糖 3颗

做法办法

1、十足食材筹备好

2、把雪梨削皮，在三分之一处切掉

3、把中央掏空

4、介入大枣丝，枸杞子，方糖和七分满的水

5、盖上梨盖，隔水蒸半个钟点

6、方糖雪梨就实行了！！

雪梨的养分工效

味甘性寒，含苹果酸、盐酸、维他命B1、B2.C、胡莱菔素等，具生津润燥、清热化痰之工效，更加符合秋天食用。

雪梨的茶饭忌讳

梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人胃肠。

梨忌与浓重、寒热之物杂食，易惹起泻肚。

反大解溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。

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