羊腰子怎么做好吃补肾
- 作者: 用户投稿
- 2022年04月11日 15:15:47
吃法一1资料：羊腰子、鸡汤、娃娃菜、笋、葱、姜、蒜、胡椒面粉、料酒、盐。
做法：
1、先把羊腰子切成裂片，用料酒侵泡去腥味。
2、再把娃娃菜洗净。
3、随后将葱、蒜、姜洗净切好。
4、再把鸡汤倒入锅中，放入羊腰子炖开。
5、而后加娃娃菜、笋、葱、姜、蒜转小火炖开。
6、待汤煮开后，在介入过量盐即可。
吃法二2资料：羊腰子、杜仲、料酒、姜、大葱、盐、鸡精、胡椒面粉、油。
做法：
1、先将杜仲润透，切裂片。
2、再将羊腰子洗净，切开，除白色臊腺去腥味。
3、功夫大葱、姜洗净切好。
4、而后将杜仲、羊腰子、料酒、姜、葱同入炖锅内，过量水大火煮开。
5、之后用文火炖煮30-60秒钟安排。
6、结果介入盐、鸡精、鸡油、胡椒面粉调味即成。
吃法三3资料：羊腰子、韭菜、料酒、葱姜汁、虾酱、鸡精、盐、味素、胡椒面粉、植被油。
做法：
1、先将羊腰子洗净，撕去筋膜切成条。韭菜切成段。
2、而后把羊腰条用料酒、葱姜汁、精盐拌匀腌渍入味。
3、功夫韭菜洗净切好。
4、随后锅内放油烧热，下入羊腰条爆炒。
5、之后介入过量虾酱、料酒、葱姜汁炒匀至微熟，下入韭菜段炒匀。
6、将其翻炒至熟，加过量鸡精、余下的精盐、味素、胡椒面粉调味即可。
吃法四4资料：羊腰子、青椒、葱头、食盐、蒜、消耗汽油、白糖。
做法：
1、将羊腰子洗净，切成片去腥备用。
2、再将青椒、葱头，大蒜各自洗净切好。
3、热锅凉油，夸大蒜，先爆香。
4、而后再把腌制处置好的羊腰子，倒入赶快翻炒。
5、之后把葱头青椒、葱头倒入，翻炒。
6、结果放过量蚝油、白糖、盐调味即可。
