羊肉板栗枸杞汤的功效

健脾养胃1板栗重要用来养胃健脾、补肾强筋，在滋养上面，可与人参、黄芪、当归等媲美，是不行多得的一味“良药”；而羊肉同样也有温补脾胃的效率，两者共通炖汤有很好的健脾养胃效率，可用来脾胃虚寒所致的反胃、身材纤细、畏寒等症，具备很好的健脾养胃工效。

强筋健骨2板栗含有充分的维他命C，不妨保护牙齿、骨头架子、血管肌肉的平常功效，不妨提防和调节骨质松散，腰腿酸软，筋骨难过、乏力等，减速人体单薄，是暮年人理念的保健果品；而羊肉中含有充分的卵白质和钙、镁、磷等矿物资，不妨为肌肉和骨头架子的合成供给材料，有健康筋骨的效率，炖成羊肉板栗枸杞子汤食用，更易消化和接收。

祛病延年3板栗中所含的充分的不饱和脂肪酸和维他命、矿物资等，可巩固肌体免疫性力、补脑健脑、减少关键炎症候，是抗单薄、祛病延年的养分佳品；加上羊肉汤中铁、磷等物资含量特殊高，多吃可滋润气血、补元阳、疗虚补血、健脾胃、健体格，所以羊肉板栗枸杞子汤常吃可祛病延年、身材健康。

取消水肿4板栗中含有较多的钾元素，不妨扶助保护身材内的钠元素程度，免得钾元素不足，同声钠元素在平常范畴内，可制止潮气淹留在体内形成细胞水肿，所以吃板栗不妨扶助弥补钾离子，保护身材潮气的平常新陈代谢，取消水肿，而羊肉汤中也含有较多的潮气，也利于于钠的渗透，故羊肉板栗枸杞子汤有很好的取消水肿效率。

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