孩子长高的三个黄金期（孩子长高的三个黄金期! 五个饮食要点）

大家好，相信到目前为止很多朋友对于孩子长高的三个黄金期和孩子长高的三个黄金期! 五个饮食要点不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享孩子长高的三个黄金期相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1孩子长高的三个黄金期

学龄前期（3—6岁）和学龄期（7—12 14岁）是孩子生长发育的关键期。这个时期生长相对稳定，每年长高5-7cm左右。

如今很多家长希望自己的孩子能够更挺拔，那么就要抓准三个时期，分别为婴幼儿期、儿童期以及青春期。首先婴幼儿期也就是指孩子0~3岁，要给孩子养成不挑食的好习惯，那么孩子不仅会长高，身体也会很强壮。

孩子成长过程中的三个重要阶段：快速期：孩子出生后到3岁。

而在10-13岁孩子这个年龄阶段，属于孩子的 迅速增长时期 ，每年长高大概可以达到 7-8cm 左右，发育更快的则能 超过10cm 左右。

2...的孩子能够更挺拔,你知道身高增长有哪几个黄金期吗?

也就是说从出生到3岁时，孩子身高总共可以增长大约43厘米。稳定期：孩子3岁到青春期（女孩大约9-10岁，男孩大约10-11岁）。孩子每年身高平均增长大约4-5厘米。青春期：青春期一般维持在5年左右。

岁左右，女孩身高基本定型，男孩到了14岁身高就基本定型了。因此，3-12岁是孩子长高的最佳阶段。在这一阶段，家长要把握时机给孩子补充营养，鼓励孩子多锻炼身体！进入青春期后，家长都应该重视孩子的身高成长情况。

孩子长高，分为三个黄金期：学龄前期，学龄期和青春期。这三个黄金期家长一定要注意，不要错过。孩子长高的三个黄金期的介绍：学龄前期是指孩子在4~6岁的阶段，这是孩子生长发育的重要时期。

其实孩子长个是有黄金期，家长把握要孩子长高的黄金期，能让你家孩子比同龄人高10厘米。

第一个黄金期——婴幼儿 这个时期孩子的身高发育受遗传影响的程度很小，营养是最大的影响因素。

3孩子在12岁之前,有3次身高“猛涨期”,别让孩子错失长高的机会

第三阶段：12-18岁身高增幅对身高影响则下降为20%。12岁左右，女孩身高基本定型，男孩到了14岁身高就基本定型了。因此，3-12岁是孩子长高的最佳阶段。

这一段时间不能让孩子偏食，挑食，多吃些正餐和水果，特别是要重视多补钙，尽可能多让孩子晒太阳，加强锻炼，这会对孩子的骨骼生长会特别有帮助的。

第二个就是 营养摄入情况 ，也就是说，当孩子处于猛涨期多补充营养，他们的身高是可以在短时间内有很大提升的。

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