百合的吃法和做法煮粥（百合的吃法和做法煮粥窍门）
- 作者: 佚名
- 2023年12月18日 22:25:12
很多朋友对于百合的吃法和做法煮粥和百合的吃法和做法煮粥窍门不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1百合的吃法和做法
1、做法：百合一片片掰开洗净，水开后隔水蒸4-5分钟，也可以加少许蜂蜜调味，即食。
2、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。莲子红枣鲜百合糖水 材料 红枣45 克，莲子50 克，鲜百合1包（3 个），冰糖 适量，水6碗水（1碗=250 ml）做法 莲子与红枣用温水泡1小时后，去掉莲子芯，红枣去核备用。
3、新鲜百合的吃法有：焗鲜百合、鲜百合小炒和瘦肉鲜百合汤等。焗鲜百合 材料准备：蒜、小米椒、葱、食用油、鲜百合、蒸鱼豉油 蒜瓣压成蒜泥，小米椒去蒂切小圈，小葱切末。鲜百合洗净擦干。
2百合如何熬粥
1、大米洗净，放入锅中熬煮。党参，百合洗净，百合撕成小瓣，放入锅中和大米一起熬煮。先开大火煮沸，然后转小火熬煮粥稠。加冰糖调味即可。
2、鲜百合洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用。粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成。加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可。
3、准备大米小米洗净。寖泡片刻。百合泡发。红枣去。将食材放入电饭煲中。加入红枣。添加适量水。按键煮粥开始。盛入碗中，甜糯营养。
4、新鲜的百合可以直接煮粥，洗净之后放入锅中熬煮3~5分钟即可出锅，但是注意百合要在最好粥快熟的时候放，不然新鲜的百合很容易变成糊状。
3百合怎么煮粥
银耳百合粥：银耳，大米，大枣，将银耳泡发撕成小朵，大米适量，在把砂锅烧开水下煮半小时以后下大米入锅。注意百合适清洗，等银耳胶质被熬出来，变得粘稠时候就可以放入百合。
大米洗净，放入锅中熬煮。党参，百合洗净，百合撕成小瓣，放入锅中和大米一起熬煮。先开大火煮沸，然后转小火熬煮粥稠。加冰糖调味即可。
百合可以煮粥。干百合是必须要经过泡发的，不然煮不烂，吃的时候的口感很不好的。
4百合粥的做法大全
百合粥的做法：做法一：杏仁川贝百合粥材料：需准备杏仁、百合各50克、川贝25克，糯米50克。做法：把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。功效：可降气、润肺，止咳。
燕麦百合粥 原料：燕麦片、干百合 做法：百合洗净，用温水泡制2个小时。燕麦片洗净和百合放锅里中火烧开，再改小火煮25分钟就好了。
百合30克，糯米50克，冰糖适量。百合剥皮，去须，切碎，再与糯米同入沙锅内，煮至米烂粥稠，加冰糖即成。功效：养阴润肺，宁心安神。适用于肺阴不足之人，每日早、晚食用。
银耳百合粥：银耳，大米，大枣，将银耳泡发撕成小朵，大米适量，在把砂锅烧开水下煮半小时以后下大米入锅。注意百合适清洗，等银耳胶质被熬出来，变得粘稠时候就可以放入百合。
糯米百合粥的做法 原料：糯米、百合、莲子。作法：将所有原料一一洗净，然后上锅点火，将水烧到半开时，倒入所有原料。糯米、百合、莲子的比例大概为4：1：1。
5百合粥的做法及营养功效
1、百合粥是一道营养丰富的粥品，具有滋补养颜、清润润肺的功效。下面介绍百合粥的做法及营养功效。主料粳米用料主料粳米（标一）100克 百合50克。
2、做法：先把百合用开水泡一次，将江米淘净，与百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
3、百合粥可健胃益肾，是女性养生最佳选择。主料：百合50g，大米100g；辅料：水适量。
4、小米百合粥的适宜人群和禁忌人群 适宜人群 小米百合粥颜色淡雅，味道甘甜，营养丰富，具有的健脾养胃、促进消化、滋阴润肺、补血安眠等功效，适合体质虚弱、气血亏损、胃纳欠佳者食用。
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