大枣莲子粥怎么做好吃(大枣莲子粥做法大全)
- 作者: 佚名
- 2023年11月14日 18:35:10
大家好,今天来为大家解答关于大枣莲子粥怎么做好吃这个问题的知识,还有对于大枣莲子粥做法大全也是一样,很多人还不知道是什么意思,今天就让我来为大家分享这个问题,现在让我们一起来看看吧!
1养胃粥的做法和功效
1、薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。莲子芡实粥 莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。
2、诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辩证属胃阴不足者,病人常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。
3、养胃粥配方大全:南瓜胡萝卜小米粥,南瓜的果糖有保护胃黏膜、帮助消化的作用,小米能养胃护胃,用南瓜、胡萝卜、小米熬粥食用,能起到健脾养胃的作用。
4、羊肉150-200G切丁、粳米100G、葱3枚、姜3片、细盐少许。砂锅煮粥.趁热服用。冬季为佳,益气补虚、温中暖下、壮胃健脾。
5、功效:黑米含有的营养成分十分的丰富,含有多种氨基酸以各种维生素,具有益肝补脾,养胃滋肾的.功效,为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。牛奶粥 材料:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
2孕妇补气补血粥的做法
1、做法:将红米、大枣、枸杞子一起熬成粥,温热时食用即可。
2、补血粥做法桂元枣仁粥材料:桂元30克,酸枣仁30克,粳米120克。
3、做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。此粥补气、补血、滋润,可是面色红润有光泽。葱枣汤 大枣20枚,带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发,带须葱白洗净,切成寸段备用。
4、具体做法:何首乌洗净,切成薄片,煎汁后滗去药渣。大枣、糯米洗净,放入药汁中小火煮成粥,吃的时候放红糖。
5、做法:将红枣和桂圆洗净备用,糯米提前在水中浸泡1小时;先将糯米在锅中熬煮,等糯米煮制7成熟时将备好的桂圆和红枣放入锅中,小火慢煲半个小时,最后在起锅前放入适量的红糖,待红糖融化后即可。
3求红枣莲子粥的做法
枸杞洗净泡开。金龙鱼爱心桃花小米小半碗洗净。粥米洗净。桂圆干洗净。去心莲子洗净。红枣洗净。食材放入高压锅,根据自己喜欢的浓稠度和甜度加入清水和冰糖。高压锅上汽后压制二十分钟。
红枣洗净去核; 莲子、粳米洗净; 将红枣、莲子、粳米、姜丝放入砂锅中,加入适量清水; 先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥; 再用少许盐调味即可。
做 法: 红枣洗净去核,莲子、粳米洗净;将以上4样东西放入砂锅中,加入适量清水,先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥,再用少许盐调味即可。
做法 红枣洗净去核,莲子、粳米洗净;将以上3样东西放入砂锅中,加入适量清水,先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥,再用少许盐调味即可。
4红枣莲子粥功效
1、小米红枣莲子粥具有强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。小米,又称为粟,北方称谷子,谷子脱壳为小米,其粒小,直径1mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一,起源于中国黄河流域,是中国古代的主要粮食作物。
2、小米红枣莲子粥是用小米、红枣、莲子制作的一道家常菜。红枣食性平和,具有良好的补益作用,与莲子、小米同煮,具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日食用,极为适宜。
3、红豆黑米莲子红枣粥的功效:具有补中益气、养血固脱、温阳益脾;滋补肝肾、祛风通络;脑细胞不可缺少的营养;促进皮膜的新陈代谢;防止动脉硬化,防治老年高血压;调理身体,适合病后初愈,产后妇女。
4、红豆 、莲子、 小米 、红枣 一起煮粥,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、生津解毒、补胃益肾,滋补元气,养血安神、润肤除皱、利水消肿、明目,祛斑,抗衰老等功效。
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