奶油人体（奶油人体代谢需要多久）

大家好，关于奶油人体很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于奶油人体代谢需要多久的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

1奶油在身体里多久能排泄出去?

1、一般食物正常吗代谢需要10个小时左右，由于奶油中的主要成分是脂肪、蛋白质等，难以被消化吸收，由于每个人食用的量和身体代谢能力都不一样，消化的时间会有所区别。

2、一般的脂肪吃在身体里7天就代谢了，反式脂肪（植物奶油）吃在身体里50天才可以代谢。

3、但不论是天然奶油还是植物奶油，其热量都很高，特别是植物奶油人体摄入后其成分都会被人体全部吸收，经过50天左右才能完全代谢完，并不会直接排出体外，长期食用不利于身体健康。

2动物奶油对人体有危害吗?

相比植物奶油，动物奶油没有什么危害，尽管是没有什么危害，只要是奶油，食用都要适量。动物奶油主要从天然新鲜牛奶中提取，无任何色素，不添加化学稳定剂，不含对人体有害的反式脂肪酸。

坏处： 高脂肪含量：动物奶油中含有较高的脂肪含量，摄入过多可能导致体重增加和心血管疾病风险增加。 高胆固醇含量：动物奶油中的胆固醇含量较高，摄入过多可能对血脂水平产生负面影响。

动物奶油的危害是大量食用对健康不大好，蛋白质、乳糖和矿物质和钙、磷等相应较少。

奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。奶油中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。坏处 由于奶油是高脂肪食物，所以不宜让肥胖、减肥人群食用。

3吃淡奶油的好处和坏处是什么?

1、没有营养，对身体有坏处。做蛋糕的“鲜奶油”根本与奶油无关，它的主要成分是植物奶精，实际上是氢化植物油、淀粉水解物、一些蛋白质成分和其他食品添加剂的混合物。

2、奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的话血脂存在增高的风险； 第三，奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性比较大。

3、鲜奶油中含有很多脂肪，可以维持正常的体温，也可以保护内部器官。可以补充必需的脂肪酸，还可以增强人体吸收脂溶性维生素的能力。更重要的是，吃完奶油具有饱腹感。

4、补充维生素 淡奶油里面含有很多的脂肪，比我们常吃的牛奶还要多很多，其中的维生素含量也非常多，尤其是维生素A和维生素D。吃淡奶油可以给身体补充大量的维生素，可以预防维生素缺乏症。同时，还能够促进机体对钙质的吸收。

5、吃奶油的好处和坏处 吃奶油通常可以为人体补充多种营养成分，但过多食用有可能会造成身体肥胖、血脂升高、胃反酸等危害。建议患者日常要养成良好的饮食习惯，适当食用奶油，避免给身体带来不适。好处。

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