大家好，今天本篇文章就来给大家分享减法生活，以及减法生活2023对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

1学会给生活做减法的人,活着不累!做到这五点,你将更加轻松

在这些人身上，我们看到了以下五个特征，这也是他们活得轻松自在的心法！亦是对生活做减法的一种断舍离的生活理念。学会拒绝别人！敢于拒绝人！不轻易答应别人，除非你们关系非常要好，且办得到，可以适当地帮忙。

给自己做减法的人，适当地断舍离，让自己收获安宁和愉悦，不知不觉间，拥有清净洒脱的畅快人生。过多的物质，会令人失去判断力，变得骄奢。简单的物质，能让人轻装上阵，冷静镇定。

看清生活的本质以后，热爱自己无法改变的生活，才能慢慢纠正生活的方向，遇见更美的风景，和更值得的人。热爱生活，还要学会放下。

还给自己一份简单祥和的生活环境。我们要懂得放弃无效的东西，不去盲目跟风，最大限度的利用自己的时间和精力。

2如何为生活做加减法

1、加点植物 学着种养一些花草植物，在自己家里、或办公的地方多摆放绿色的盆栽，不仅可以点缀你的生活，还能带来新鲜的空气，对身体健康带来帮助。

2、减法：化繁为简，保有品位的精致至简。给生活做减法，删除、归零、刷新、重启，顺风不浪，逆风不怂。成长是做加法，成熟是做减法。做一个成熟的大人，学会给生活做减法。

3、人生就像一道数学题，需要我们做加减法。加，是要让我们尽可能地积累更多的价值和经验；而减，是要我们舍弃那些无用或有害的东西，从而更加专注于打造自己的优势。首先是加。

4、欲望 欲望的满足让人快乐。但欲望太多反而让人很痛苦，因为有许多东西没必要强求。盲目的去追寻只会白白的浪费时间，搞得自己寝食难安。

5、：学会给生活做减法，轻松前行才是人生极致 年轻的时候我们以为，只有不停的给生活做加法，才能让自己更加快乐。成年后才明白，真正的快乐，并不是你拥有多少东西，而是你需要的东西你都有。

6、人生总要做到一次“加减法”，但也要有限做到！人活一世，要做的事情太多，要用的时间有限的，从匆匆几十年到安度晚年，能够挥洒青春，肆意洒脱真正活出自己的时间，也就几十年。

3给自己做这5种减法,让生活更轻松

断舍离，就是让我们的生活过得更加简单和有效率一些，在心灵上亦更加轻松愉悦起来。这就是它所提倡的意义和精髓。

清楚自己的弱点，这将有利于你制定出改变自己饮食习惯的方法。选择均衡的饮食方案。一些商业的饮食方案适合健康安全减肥。这些也是很有用的，因为许多项目都提供了非常细致的方案、食谱以及支持。

保持低脂饮食 因为高热量的食物容易发生肥胖，在平时可以用低热量的食物去替代高热量的食物，这样能够让自己吃饱而且能够减肥。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。